2016年03月27日

お勧めダイエットNo.2

今回お勧めするダイエットは【ジムダイエット】です

最近よくCMとかでライザップがありますが、
そこまで本格的にしなくても3日に1回ほどジムに通うのがよいとされています。

たった週に2回30分程度の手軽な運動でも一ヶ月で5kg弱の効果があった人もいるそうです

最近は月額制ではなく1回200円ほどで借りれるジムもあるそうなので
チェックしておくとよいと思います!

くれぐれも過激な運動はせずに自分にあったトレーニング方法を身につけましょう!


posted by 柴犬 at 11:45| Comment(0) | おススメダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。